经过一段时间的降温之后，“秋老虎”的威力已经逐渐被削弱。微风中掺杂了凉意，空气中掺杂了干燥，让人们感受到了秋天的到来。

我们的肠胃经过了夏天的“冷饮轰炸”之后，脾胃功能更是被减弱，再加上凉风，干燥，稍有不慎就会加入感冒和发烧的阵营。这时候我们就应该多吃一些容易消化和滋补的食物，让身体尽快从夏日的燥热中赶紧过渡到秋日的凉意当中。

田坤道|玉米碴

由于玉米粒中含有较多的粗纤维，要比那些精米和精面高4~10倍。而且玉米中含有镁元素成分，可以加快肠道的蠕动，促进食物消化，预防和缓解便秘的现象，促进排出体内毒素起到瘦身作用。

选取好土地，精耕细作，收获好食材；

原始食品，褪去华丽外衣，更能打你的心；

厨房食材，轻轻松松做出一顿便饭；

美味可口，老少皆宜，好吃到让你停不下来。

田坤道|燕麦

燕麦是一个古老的粮食，具有高蛋白质碳水化合物的特点。燕麦中含有可溶性纤维和不溶性纤维，能被身体大量吸收，还能将体内的胆固醇排出。

特别是降低血压，防治大肠癌，心脏病等有很高的医疗价值。最重要的是因为它热量低，有很强的饱腹感。

颗粒饱满，颜色呈淡黄色，无杂质。

人工进行多多次的筛选，保证产品质量。

从种植开始，每一道工序都严格要求。

田坤道|红豆

红豆是一种杂粮，其石碱成分可以促进肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除因心脏或肾病引起的浮肿。红豆瘦腿和瘦腰的效果尤其明显。

此外，红豆的纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，在减肥期间，不少人会因为饮食习惯的改变而出现排便不顺的问题，适度摄取红豆有助于预防便秘。

寒土黑地、产出好粮

易煮易沙、味道微甘

红润光泽、圆润饱满

秋季是各种疾病的高发期，我们应该赶紧进入养生的行列当中，从源头防患于未然。

出门要多穿衣服，饮食上不要暴饮暴食，多吃粗粮哦~