田坤道养生系列:搭配丰富,多种谷物均衡配比


天气逐渐转凉,秋天是一个非常适合养生的季节,许多养生爱好者已经都开始了从饮食上进行食补。


粥是我国的传统食物之一,已经有着2000年以上的悠久历史,更是一种老少皆宜的食品。


在史书上就能找到喝粥助人长寿的例子,在南宋的陆游在古稀之年不仅牙齿保持完整,而且耳聪目明。不仅如此,还活到了85岁的高龄,听说就是与爱喝粥息息相关。


【养生须食补 田坤道粥品】


中医就认为养生就必须得顺其天然,只有“顺应天时养生”才能真正意义上的长寿。


随着秋季的到来,夏天的烦躁情绪也变得平静了起来,随之而来的是秋季宜人的景色。俗话说:“一夏无病三分虚”,但是随着气候的变化,会导致人很容易疲倦和乏力。


根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。可用八宝粥、山药核桃粥、小米红枣粥、糙米莲子粥、绿豆百合粥、红豆薏米粥、葡萄干黑米粥以益精气补体虚。



【五谷杂粮进食的好处】


1. 预防疾病,保持健康;


2. 抗癌;


3. 清除体内毒素;


4. 增强记忆力;


5. 美容养颜;


6. 促进脂肪代谢。


五谷杂粮可养五脏,这个说法早在古代的时候就有了。


大豆重养肾、大米重润肺、小米重养脾、高粱重养肝、小麦重养心。


【田坤道混合五谷杂粮】


田坤道养生系列内含的五谷杂粮都是取之自然,为的就是让广大的消费群众能够食之安然。


每款养生粥的口感软糯香甜,滑而不腻,不管是老人,大人还是小孩都可以吃的放心、舒心。


就让搭配丰富,多种谷物均衡配比的田坤道养生系列满足我们每天所需的营养,赶走饥饿,度过活力满满的一天吧~


现在正好是进补的好时候,田坤道希望每一个人都能拥有健康的好身体。