七夕情人节已经过去了，你过得怎样？

和恋人约会？

和朋友聚餐？

一个人孤零零吃狗粮？

不管你过得怎么，是恋人间甜蜜的烛光晚餐，还是一个人的火锅，狂欢已经过去了，还是要回归日常生活，回归柴米油盐酱醋茶。

早餐

早晨起床，你需要给自己做个早餐，开启你的味蕾，让一天都充满活力。

你喜欢中式早餐还是西式早餐呢？

我想，你或许会喜欢简单但又富有营养的，那就红豆粥吧，提前一天晚上把红豆和大米洗净泡好，放入电饭煲里，按上定时。

睡梦中，红豆粥慢慢的熬煮着，香味慢慢的飘散到你的鼻息，唤醒你的梦……

午餐

吃够了外卖，厌倦了各种相似的味道，那给自己做个便当吧。

一份香甜的白米饭，一份西兰花，一份宫保鸡丁，再来一份水果，想想就觉得幸福极了。

最重要的是，自己做的菜，用料都可以保证，田坤道生态食用油，大米等等，可以保证你每一餐的健康！

晚餐

每天最期待的就是晚餐，因为有足够的时间来宠自己。

煲汤，榨汁，烤个小饼干，只要你想，你都可以去做。

当然啦，晚餐不要吃与油腻，也不要吃的过多，否则会增加身体的负荷。

建议多吃蔬菜，水果哦！