秋天，天气干冷，秋燥频繁，并且伴随着不断下降的气温，我们的身体也在努力的适应这一季节交替的过程，而我们所能做的，只能是在饮食上为身体的这种改变提供营养动力。

 

在这个需求养生和“长秋膘”的季节里，没有什么比一碗热乎乎的汤汤水水更合适的食物了，而想要温暖与美味同在，田坤道养生粥米系列就是你的不二选择。

 

1、糙米莲子粥

 

选用取芯白莲子，色白、粒大、味甘、清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵，搭配上味甘、性温的糙米，健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收，两者融合，就是你这个秋天的健康好滋味。

 

2、糯米花生红枣粥

 

由糯米、花生、红枣、黑米等制作而成，具备补充元气，提高免疫力的作用，集多种谷物多种营养于一身，香甜软糯，口感极好，是你不能错过的养生佳品。

 

3、红豆薏米粥

 

由红豆、薏米、南瓜籽、小米等多种谷物制作而成，具有利水祛湿，健脾止泻、清热解毒的功效，一粥两吃，补充身体所需的营养物质，口感细腻清甜，一碗温暖人心。

 

4、绿豆百合粥

 

由绿豆、百合、小米、燕麦等制作而成，解暑气，止惊悸，香甜而清淡，绿豆的沙糯和百合的绵软口感互相衬托，生态品质成就你的低脂饮食，均衡营养促进你的健康养生。

 

5、山药核桃粥

 

由山药、核桃、糙米等制作而成，具有健脾益胃，益肺止咳，降低血糖的功效，口感绵密软糯，入口清香适口，核桃与山药的味道完美结合，补脑又健康，有滋又有味。

 

6、小米红枣粥

 

由小米和红枣制作而成，采用的是赤峰大金苗小米，一年一季的生态种植环境，米油丰富，口感顺滑，属于健康好吸收的碱性食物，搭配红枣的益气补血，化身为这个秋天的健康使者，给你一个舒适平和的秋天。

 

生态好食材，认准田坤道，产供销一体化的生产线，极致生态的品牌理念，无论米面粮油还是养生五谷，都能让你的每一天都被美味与健康包围，让秋冬不再寒冷，舒适每一个四季。